一提到苦瓜,很多人就连连摇头,现在是夏季,夏季应该吃点“苦”,苦瓜,搭配鸡蛋炒一炒,效果**,吃苦瓜之前,可以先用热水焯一焯,清炒凉拌都行,如果实在吃不惯苦味,可以挖去内瓤,放糖冰镇一会儿,苦瓜炒鸡蛋,味道清香,略带苦味,夏季多吃效果好。
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